Sport : Expertise et analyses de performance sur Jebweb https://jebweb.net/category/sante/sport/ Actualité web française Sat, 18 Apr 2026 18:01:53 +0000 fr-FR hourly 1 https://jebweb.net/wp-content/uploads/2022/04/jebweb-favicon.png Sport : Expertise et analyses de performance sur Jebweb https://jebweb.net/category/sante/sport/ 32 32 7 exercices de musculation à faire chez soi sans aucun équipement https://jebweb.net/7-exercices-de-musculation-a-faire-chez-soi-sans-aucun-equipement/ Mon, 30 Mar 2026 04:48:13 +0000 https://jebweb.net/?p=8859 Fini la culpabilité de l’abonnement à la salle de sport inutilisé. Votre salon est un terrain de jeu idéal pour sculpter votre corps. Les exercices de musculation à domicile transforment…

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]]> Les bienfaits insoupçonnés du yoga pour les sportifs https://jebweb.net/les-bienfaits-insoupconnes-du-yoga-pour-les-sportifs/ Fri, 20 Jun 2025 05:47:00 +0000 https://jebweb.net/?p=8722 Le yoga pour les sportifs ne se résume pas à quelques étirements paisibles après l’entraînement. Vous pensez peut-être que cette pratique millénaire n’a rien à offrir aux athlètes confirmés ?…

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]]> Préparer son premier marathon : plan d’entraînement sur 12 semaines https://jebweb.net/preparer-son-premier-marathon-plan-dentrainement-sur-12-semaines/ Sun, 01 Jun 2025 05:50:00 +0000 https://jebweb.net/?p=8723 Premier marathon, ces deux mots résonnent comme un défi excitant dans votre esprit. Vous imaginez déjà la ligne d’arrivée, l’euphorie de franchir ces 42,195 kilomètres qui séparent le rêve de…

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]]> Astuces à mettre en place pour combattre la flemme du sport. https://jebweb.net/astuces-a-mettre-en-place-pour-combattre-la-flemme-du-sport/ Wed, 01 Sep 2021 03:42:00 +0000 https://jebweb.net/?p=7789 Tout le monde sait que le sport est bon, et même très bon pour la santé. Mais rares sont les personnes qui s’y mettent vraiment. Voici des astuces simples et…

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